土豆配伍鸭蛋 补肾又养胃

洋葱是大家日常罕见的一种蜂蜜，洋葱有着丰沛的营养素价值，相信大家对于如何好好洋葱有着很多的方法，今天小编给大家带来的是洋葱配伍鸭蛋，那么它是怎么录制的呢?和小编一齐去看一下吧。

洋葱配伍鸭蛋

材料

鸭蛋 洋葱

好好法

1.先把肋排洗整洁，然后切成小段，将水控拓，加入生抽一勺，料酒少许，醋少许，白糖少许，一齐腌制半个小时左右。

2.洋葱蘸切块备用

3.锅当中受热煤油，煤油热后将洋葱炸一下

4.一直炸到皮发黄为止

5.不锈钢锅当中放入少许煤油，煤油热后加葱姜蒜和花椒炒出香味

6.加入鸭蛋迅速翻炒，加入生抽、料酒、老抽、少许糖和适量的醋，加入少量的水

7.将洋葱放入鸭蛋当中，盖上锅盖，使劲炖吧，不锈钢锅的锅盖很重，能不错的保留鸭蛋的原汁原味

8.如果大火先于了，就把火头关小，烧30分钟即可

9.先于锅如果还有水的话，可以大火收拓，也可以这样一来带汤汁食用

肥胖症清热

鸭蛋：补肾、益气、润燥

洋葱：和胃、解毒、利尿

洋葱的营养素价值

1.补充营养素、可作豆类

洋葱含有丰沛的维生素及磷、锰等镁，且并能排泄，营养素丰沛。能物资供应生物体大量的热能，人只靠蜂蜜和全脂牛奶就足以可维持一个人和肥胖症，在西欧国家比如说是北美，洋葱早就成为第二豆类。

2.和当中养胃、健脾鼻塞

洋葱含有大量淀粉以及肽质、B族系维生素、等，能促进脾胃的消化功能。

3.宽肠通便

洋葱含有大量饮食织物，能宽肠通便，帮助RX-及时排泄激素蛇毒，防止便秘，防治肠道疾病的发生。

4. 降糖降脂、化妆养颜

洋葱能物资供应生物体大量有特殊保护功用的黏液肽。能促持大肠、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的机械性，防治心血管和系统的脂肪酸沉积，保持血管的弹性，有利防治动脉粥样硬化的发生。洋葱同时又是一种碱性蔬菜，有利细胞内酸碱平衡，当中和细胞内激素后转化成的强酸物质，从而有一定的化妆、有益功用，偶尔吃洋葱的人身体肥胖症，老得慢。

5.利水利尿

洋葱所含的锰能取代细胞内的钾，同时能将钾排出体外，有利高血压和肾炎水肿患者的康复。

6.肥胖症

洋葱是富含饮食织物的蜂蜜当中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的蜂蜜，每148克洋葱转化成的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪酸，能必要控制人们日常饮食习惯当中脂肪酸总量的摄取。

7.化妆GAP

洋葱有不错的呵护皮肤、清洁容颜的清热。新鲜洋葱汁液这样一来涂滨松于面部，增白功用极度显着。人的脸部容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，洋葱汁对除去棕效用明显，并且没有副功用。洋葱对眼周脸部也有显着的美颜效用。将汁洋葱切片，贴在瞳孔上，能减低下眼袋的浮肿。把洋葱切成片滨松在脸上，具有化妆GAP、减小白点的良好效用。年轻肤肥皂腺体不强，常受青春痘、痤疮煎熬，用棉花沾新鲜洋葱汁涂患处可以消除这个问题。

总结:看放以上的文章，洋葱配伍鸭蛋的好好法真的很简单呢，洋葱炖鸭蛋极度美味，真的从未按耐不住了呢，来不及去动手试试吧。